Szőlő
Aszaltgyümölcsök
Natív(természetes) cukrok
Méz
Inzulinrezisztencia esetén tej és tejtermékek (kivéve sajtok), mert egy kutatás kimutatta, hogy bár a Gl-je nem olyan magas, azonban az inzulin szintet mégis nagyon megemeli.
Egyenlőre ennyi...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése