"Sose add fel. Bármi történjék is, ne add fel. Erősítsd meg szíved. Országodban túl sok energiát fordítanak az ész fejlesztésére, ahelyett, hogy szívüket edzenék. Légy együtt érző, a barátaidon kívül mindenki mással is. Légy együtt érző, dolgozz lelked és egyben a világ békéjéért. Dolgozz a békéért, és hallgass rám: sose add fel. Nem számít, mi folyik körülötted, nem számít, mi történik. Sose add fel!" (a jelenlegi Dalai Láma)

Régi/Új - Új/Régi

Sziasztok!
Újra itthon, és újra itt, régi/új - új/régi életemben.
Lassan vissza térek az eredeti, tőlem megkívánt életmódhoz, bár elég nehéz.
Nekem jelenleg az étkezési időpontok betartása szokott problémát okozni, egyszerűen elfelejtem, aztán meg csak nézek, hogy mi a fenétől vagyok rosszul...ja, hogy szedem a merckformint, nem ettem, és leesett a vércukrom. Bocsi!
Tehát visszatérek fegyelmezett életemhez! Diéta, mozgás....és még több ezekből :)
üdv. Mindenkinek